Utetrening i Sirbmá for alle, hver tirsdag kl 17.30
Idrettslaget har gode anlegg vi vil oppfordre til å benytte året rundt
Tor Asle Varsi vil tirsdager lede fellestreninger i lysløypa i bygda. Passer for alle, fra barn-pensjonister: bli med ut
Møt opp og trening eller lek tilpasses oppmøte!
 Anbefales å ha med hodelykter og gjerne staver.

vi legger inn noen treningstips for ungdom og voksne fra NIF :
www.friidrett.no/mosjon/treningsprogram

Til barn er fokus være  på lek og allsidighet:
https://www.olympiatoppen.no/fagomraader/talentutvikling/fagstoff/media28495.media

 
Trimkasse i lysløypa vil komme for å kunne gi noe trekninger til jul
 
NB! Om været ikke tillater utetrening så samles alle i gymsalen på grendehuset samme dag og tid
 
God trening!
 
Oppdatert 05.11.2017
Untitled Document